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春捂秋冻有道理吗为什么

春捂秋冻有道理。

春捂:

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多

特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病由于中国在同纬度上春季升温最急，因此才诞生了中国特殊的春捂秋冻的养生谚语

冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。。

由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服

秋冻:

秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋冻，以防出汗伤阳，影响身体健康

夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。中国早有俗话说“二八月乱穿衣”，就是指在农历的二月和八月，这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象，而在阳历上，这两段时间也是冬春换季时和夏秋换季时。

有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，

结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，发烧，使人伤风感冒所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加

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春捂，要先捂头足人体的头部和足部是最容易受寒的，所以这两个部位一定要捂好像现在的早春天气，本身早晚的温差就很大，同时各种细菌病毒也开始变得活跃这个时候，如果不注意捂住自己的头部和足部，过早的露出脚踝，是很容易会受凉的，轻者是引起感冒，严重的还会损伤人体器官

春捂，除了要捂住头部和足部，最好还要捂住背部和腹部从中医的角度来说，后背是人体聚集阳气的地方，如果后背受凉的话，容易导致阳气不足，容易导致人的抵抗力下降，变得更加容易生病后背是阳气聚集的地方，腹部就是阴经聚集的地方了腹部如果受凉的话，很有可能会出现消化不良，拉肚子等症状，严重的，可能还会引起各种肠胃疾病，妇科病等病症